স্মার্টফোন অ্যাপস কি ধূমপান ছাড়াতে কার্যকর?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় ১১ মিলিয়ন ধুমপায়ী ধূমপায়ী তাদের স্মার্টফোনে ধুমপান ছাড়ার অ্যাপস ডাউনলোড করে ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করে থাকে। তবে ধূমপায়ীদের ধূমপান ছাড়তে যে ধরনের সাহায্য প্রয়োজন তারা ওই অ্যাপসগুলো থেকে সেই সাহায্য পান না। সম্প্রতি দ্য আমেরিকান জার্নাল অব প্রিভেনটিভ মেডিসিন-এ প্রকাশিত গবেষণা নিবন্ধে এই তথ্য প্রকাশ করা হয়।
মূল প্রবন্ধ রচয়িতা যুক্তরাষ্ট্রের জর্জ ওয়াশিংটন স্কুল অব পাবলিক হেলথ অ্যান্ড সার্ভিসের সহকারী অধ্যাপক লরিয়েন সি অ্যাব্রোমস্‌ বলেন, ‘ধূপমান ছাড়ার জন্য বর্তমানে প্রচলিত, জনপ্রিয় স্মার্টফোন অ্যাপসগুলো বাস্তবসম্মত যথেষ্ট যাচাই-বাছাই করা হয়নি। ফলে এই ধরনের অ্যাপসগুলোর কার্যকারিতা নিয়ে তেমন বিশ্বাসযোগ্যতা নেই। এছাড়া খুব কম অ্যাপসই ধূপপান ছাড়ার সম্পর্কে সহায়তা করে। যদিও শুধুমাত্র অ্যান্ড্রয়েডভিত্তিক মোবাইলেই এ ধরনের অ্যাপস প্রতি মাসে প্রায় ৭০০,০০০ বার ডাউনলোড করা হয়ে থাকে।’
অ্যাব্রোমস্‌ ও তার সহকর্মীরা ২০১২ সালের ফেব্রুয়ারি মাসে বাজারে আসা জনপ্রিয় ধূমপান ছাড়ার অ্যাপসগুলো বিশ্লেষণ করেন। এত তারা দেখতে পান, বিশ্লেষণে তারা দেখেছেন, ওই অ্যাপসগুলোতে তামাক ব্যবহার ও এর ওপর নির্ভরশীলতা কমাতে মার্কিন জনস্বাস্থ্য সেবার আওতাধীন ক্লিনিক্যাল টোব্যাকো প্রাকটিস গাইডলাইনসের নিয়মও খুব একটা মানা হয়নি। গবেষকরা দেখিয়েছেন, সাধারণত ধুমপান ছাড়তে কি সাহায্য করবে তা অধিকাংশ মানুষ জানলেও অল্প মানুষই জানে ধুমপান ছাড়ার জন্য মোবাইল অ্যাপসে কি ধরনের প্রোগ্রাম যুক্ত করা উচিত। তবে গবেষকরা আশার কথা এটিই বলেছেন যে, বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি মানুষের নানাবিধ বদঅভ্যাস ছাড়ানোর ব্যাপারে সহায়তা করতে ভূমিকা রাখছে।

নভেম্বর ১৪, ২০১৩
সূত্র: সেন্টার ফর অ্যাডভান্সিং হেলথ